كيف تتحدث مع ابنائك حول المخدرات؟ كيف تنبههم وتقيهم منها؟
اليك الوسائل الاتية التي ستساعدك في توعية أبنائك:
ان اكتشاف حقيقة ان احد ابنائك قد يكون احد متعاطي المخدرات هي كارثة
فمجرد حديثك لابنائك عن المخدرات امر غاية في الصعوبة، فكيف اذا ما كان مدمن!
لكن قيامك بالافكار المفيدة التي سنذكرها هنا سيساعدك على التكلم عن هذا الموضوع بشكل منفتح.
1. انجز ما عليك
تاكد من انك مدرك لموضوع المخدرات بشكل كاف، وذلك يتضمن ان تعي وجود احتمالية
ان يكون ابنائك قد جربوا الامر، وبذلك تستطيع الحديث لاطفالك باسلوب دربت نفسك عليه مسبقا.
فهمك حقيقة وماهية المخدرات يعينك على البقاء هادئا عند احتدام النقاش مع ابنائك.
احرص على ان تحصل على معلوماتك من مصادر موثوقة يمكن الاعتماد عليها.
2. اختر الوقت المناسب
لا تبدا الحديث معهم قبل ذهابهم الى المدرسة، او اثناء خوضهم لتجربة التعاطي
واياك ثم اياك ان تواجههم بالموضوع ان كانوا تحت تاثير المخدرات.
3. بادر بالحديث عندما تتاح لك الفرصة المناسبة
يمكنك ان تناقش الامر مع ابنائك عندما يذكر موضوع الادمان مثلا بشكل مفاجئ خلال برنامج تلفزيوني
او في الاخبار، كما يمكن لوقت وجبة الطعام ان يكون فرصة جيدة جدا للمناقشة.
4. لا بد ان يعلموا قيمك والحدود التي وضعتها في حياتك
من المهم جدا لابنائك ان يعلموا اين انت من تعاطي المخدراتلذا عليك ان تدلي بدلوك بوضوح حتى يكونوا على بينة من خطوطك الحمراء.
5. تحدث لهم مبكرا عن المخدرات
انها لفكرة جيدة ان تناقشهم بالامر حتى قبل ان يفكروا بتجريب المخدراتحيث ينبغي ان تشعرهم بانهم اقوياء وقادرين ان يختاروا بانفسهم وبحرية رفض فكرة التعاطي والادمان.
6. تجنب مبدا الترهيب
يعرف ابناؤك المراهقون في الغالب اناسا يتعاطون المخدرات اكثر منكلذا لا داعي لرفع راية "تدخين القنب سوف يقتلك"، ولكن ان اشرت الى المشاكل الصحية والعقلية التي يسببها القنب
والى الاشخاص فاقدي الذاكرة وعديمي الهدف في الحياة، فان ذلك سيبدو اكثر واقعية بالنسبة لهم، وسيغدو اقوى من اي رادع يمكن ان تواجههم به.
7. تعرف على اصدقاء ابنائك
ان التاثير الذي يحدثه الاصدقاء هو العامل الاهم في تحديد ما لو كان ابنائك سيجربون المخدرات ام لالذلك احرص على التعرف عليهم، فادعهم الى المنزل واظهر اهتمامك بمعرفة ما يملئون به اوقاتهم
فان لاحظت انهم على اتصال بعالم المخدرات حاول ان تشارك في ايجاد اصدقاء جدد لابنك.
8. لا بد ان يعرفوا انك موجود دائما بجانبهم لاجلهم
وبهذه الطريقة ستعرف منهم ما يدور بفكرهم، وما ينوون القيام بهولن يخبروك فقط ما يعتقدون انك تريد سماعه منهم، باختصار سيكونوا صادقين معك ومنفتحين على استشارتك.
9. استمع اكثر مما تتحدث
ان مناقشة المراهقين يمكن ان تكون بغاية الصعوبة، لذلك عند حديثك عن المخدرات لا تكن واعظا او ملقيا لخطابولا تلقي بالاتهامات جزافا عما يعرفونه او يقومون بفعله، دع ابنائك يخبروك عن تجاربهم.
ومن المهم معرفة ان الحديث مع ابنك وجها لوجه ليس بالامر السهل
لذا احرص ان تكونوا الى جانب بعضكم اثناء النقاش، كوضعيتكم معا اثناء قيادة السيارة، او عند تحضيركم للطعام او اثناء غسلكم للصحون معا.
10. المثابرة
اياك ان تعتمد مبدا الاستفزاز، او بالمقابل ان تتجنب ابنائك عند احتدام النقاشاو ان ترتبك وتحتدم او ان يعصف بك الغضب عند ذكر الموضوع. اعلم ان وجهة نظر الابوين هامة جدا لابنائهم
لذا عد الى موضوع النقاش فورا عندما يهدا الجميع ويتوقف الجدال.
11. تاكد انهم مدركون وجوب تحملهم المسؤولية عن تصرفاتهم
مهمتك تكمن بمساعدة ابنائك على اختيار الطريق الصحيح، لكن اعلم انهم هم وحدهم من سيرفض حياة التعاطي وادمان المخدرات.تاكد انهم مؤمنون بانك داعم لهم، ودائما شدد على فكرة ان اختيار القرارات الايجابية لحياتهم عائد لهم وحدهم.
12. كن واقعيا
يعتبر خوض المراهقين لتجربة المخدرات امرا شائعا، وتذكر دائما ان جزءا ممن يخوضون هذه التجربة سيعانون من مشكلة ادمان المخدرات.13. اياك ان تصاب بالذعر
ربما تكون ردة فعلك الاولية هي الغضب والذعر عند اكتشافك ان احد ابنائك يتعاطى المخدراتلكن عليك ان تهدا قبل ان تناقشهم وان تظهر بنقاشك حبك واهتمامك بهم اكثر من الغضب.
14. احصل على المساعدة
ان وقع ابنك فريسة للمخدرات فسارع في الحصول على المساعدة كي تتعامل مع الموقف بطريقة صحيحة.هناك الكثير من المنظمات التي تعرض على الوالدين وعلى من يهمه الموضوع المساعدة.
تحياتي للجميع
ليست هناك تعليقات :